脂肪燃焼計画～脂肪を燃焼させ脂肪を減らす方法

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脂肪は、飢餓から身を守るためのエネルギー貯蔵機能が、その最大の役割です。吸収したエネルギーの余った分は、食べ物が不足した場合の生命維持のために脂肪として蓄えらます。

この脂肪が過剰に蓄積すると肥満症と言われます。肥満症は様々な病気を引き起こします。特に内臓脂肪は、身体の機能に影響を及ぼしやすい、生活習慣病との関連が強い、といわれています。

また脂肪には、体温の維持、臓器の保護、生理活性物質の分泌など、ほかにもさまざまな役割があります。

内臓脂肪は、腹部の内臓の周囲に溜まった脂肪のことです。

CTで腹部の断面を診断し、内臓脂肪の面積が100平方センチ以上の場合、内臓脂肪型肥満と判定されます。

内蔵脂肪型肥満は、腹部の内臓の周囲に脂肪が過剰に溜まることによる肥満で、肥満の中でも生活習慣病との関連が最も強く指摘されているものです。

脂肪吸引は、美容などの観点から、部分痩せを目的としたものです。その方法は、過剰に脂肪の蓄積した部位から、特殊な吸引機を用いて脂肪細胞を吸い出します。

脂肪溶解注射は、脂肪を除去する治療のひとつです。ホスファチジル-コリンと呼ばれる薬剤を、脂肪を減らしたい部位の皮膚内に注射することによって脂肪を溶け出させ、皮下脂肪を減少させます。溶け出した脂肪は、血中を経て、尿や便として排出されます。

メソセラピーは、「メスを使わない脂肪吸引」という表現が用いられる、皮下注射を利用した脂肪溶解治療です。局部的に脂肪細胞を減少させる治療法で、米国やアジアなど、近年世界的に広がりを見せています。

体脂肪率は、全体重に占める体脂肪の重量を比率で表したものです。体脂肪の測定は、入浴、食事、時間帯などでその値が変動するので、毎日同じ時間に図る必要があります。

男性は平均20％前後、25％を越えると肥満とされます。

女性は平均24％前後、30％を越えると肥満とされます。

皮下脂肪は、皮膚のすぐ下に存在する脂肪のことです。皮下脂肪は、体温の維持、エネルギー貯蔵の役目、などを果たしています。

適度な皮下脂肪は、特に女性にとっては必要とされていて、出産や育児に備えて下半身の太腿や臀部に皮下脂肪が付きやすくなります。

主に皮下脂肪の蓄積によって肥満となっている場合を皮下脂肪型肥満といいますが、内臓脂肪に比べて生活習慣病のリスク要因にはなりにくい肥満です。